Avokadolu Ispanaklı Smoothie
TM6 TM5

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 (3 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 g avokado, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
  • 60 g ıspanak yaprağı, küçük parçalara bölünmüş
    atau 60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
  • 30 g çiğ badem
  • 80 g yoğurt
  • 300 g vanilyalı soya sütü
    atau 300 g soya sütü
  • 350 - 400 g su, soğuk, damak tadına göre
  • 2 - 3 yk bal, damak tadına göre

Nutrisi
per 1 bardak
Kalori
1224 kJ / 292 kcal
Protein
7 g
Karbohidrat
16 g
Lemak
21 g
Serat
5.5 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua