Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 cinnamon stick
- 100 g almonds
-
80
g pecan nuts
atau walnut halves - 60 g dried apricots, pitted
- 250 g rolled oats
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pumpkin seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 60 - 100 g raisins, to taste
- 40 g dried blueberries (opsional)
- 60 g dried cranberries
- 60 g desiccated coconut
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract, to taste
- ½ tsp ground cardamom
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2111 kJ / 503 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbohidrat
- 45 g
- Lemak
- 30 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Turmeric Latte
10 Min
Mango Chia Pudding
4 godz. 10 min
Breakfast Bars
1 Std. 10 Min
Blueberry Yoghurt
13h
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Seeded Raspberry Oat Slices
1h 15min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9h
Baby-friendly Stewed Berries
15 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 Min
Spirulina Smoothie
5 Min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 Min