Granola wytrawna

Granola wytrawna

4.3 6 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 35 menit

700 g

Bahan-bahan

Ostra przyprawa cajun

40 g papryki słodkiej, mielonej
30 g soli
20 g czosnku, granulowanego
10 g pieprzu białego, mielonego
2 łyżki oregano, suszonego
2 łyżki tymianku, suszonego
1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych mielonych
½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach

Granola wytrawna

100 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
60 g oliwy z oliwek
2 łyżki melasy trzcinowej
100 g płatków owsianych górskich
100 g płatków żytnich
100 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, w płatkach
50 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g siemienia lnianego
40 g nasion konopi obłuszczonych
3 - 4 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
2 łyżki czarnej gorczycy
1 łyżeczka soli

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 100 g

Natrium 2042 mg

Protein 20.1 g

Kalori 2271.6 kJ / 542.9 kcal

Lemak 29.7 g

Serat 16.2 g

Lemak Jenuh 3.4 g

Karbohidrat 54.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 menit

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8j 55 menit

Shakshuka na Varomie

35 menit

Shakshuka z patelni

50 menit

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 menit

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 menit

Zielona shakshuka na Varomie

30 menit

Pasztet z cukinii

1j 45 menit

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 menit

Frittata Caprese

30 menit

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2j

Tampilkan semua