Perangkat & Aksesori
Granola dyniowa bez cukru
Persiapan 20 menit
Total 2j 25 menit
1100 g
Bahan-bahan
Przyprawa dyniowa (pumpkin spice)
-
1 gałka muszkatołowa, cała
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
½ łyżeczki ziaren ziela angielskiego
-
1 łyżeczka goździków
-
½ łyżeczki nasion kardamonu
-
4 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
Granola dyniowa
-
250 g dyni Hokkaido ze skórą, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
50 g rodzynek
-
200 g orzechów włoskich, łuskanych
-
150 g daktyli, suszonych, bez pestek, (patrz wskazówka)150 g daktyli Medjool, bez pestek
-
50 g oleju kokosowego
-
1 szczypta soli
-
300 g płatków owsianych górskich
-
100 g pestek dyni
-
50 g siemienia lnianego złotego
-
100 g migdałów, w płatkach
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 100 g
Natrium
33.7 mg
Protein
11.5 g
Kalori
1763.1 kJ /
421.4 kcal
Lemak
26 g
Serat
8.4 g
Lemak Jenuh
6.2 g
Karbohidrat
41.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Resep
Polandia
Polandia
ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2j
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 menit
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8j 55 menit
Shakshuka na Varomie
35 menit
Shakshuka z patelni
50 menit
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 menit
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 menit
Zielona shakshuka na Varomie
30 menit
Pasztet z cukinii
1j 45 menit
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 menit
Frittata Caprese
30 menit
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2j