Dolce al cucchiaio di mele e miglio

Dolce al cucchiaio di mele e miglio

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Persiapan 20 menit

Total 1j 50 menit

8 porzioni

Bahan-bahan

500 g di latte
200 g di chicchi di miglio precedentemente sciacquati in acqua calda
1 pizzico di sale
burro q.b.
250 g di ricotta magra 20 % di grassi scolata dal siero

250 g di Quark
150 g di panna (min. 30% di grassi)
80 g di miele
3 uova
½ cucchiaino di cannella in polvere
½ cucchiaino di vaniglia in polvere
300 g di mele con la buccia, denocciolate e a pezzi (1-2 cm)
30 g di succo di limone spremuto fresco
zucchero a velo a piacere
cannella in polvere a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 12 g

Kalori 1284 kJ / 307 kcal

Lemak 13 g

Serat 1.8 g

Karbohidrat 36 g

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