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Ensalada de bogavante en salpicón
Persiapan 30 menit
Total 50 menit
6 raciones
Bahan-bahan
Cocción de los bogavantes
-
150 g de agua
-
100 g de vino blanco seco
-
2 bogavantes vivos (de 500 g c/u)
-
4 cucharadas de sal gorda
-
250 g de cubitos de hielo
Vinagreta de pimientos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de cebolla en trozos
-
200 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 - 70 g de vinagre de vino
-
1 cucharadita de sal
-
150 - 200 g de hojas baby de ensalada variada
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 ración
Protein
13.7 g
Kalori
1087 kJ /
260 kcal
Lemak
21 g
Serat
1.4 g
Karbohidrat
3.4 g
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Spanyol
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