Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 20 g płatków owsianych
- 220 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 80 g jogurtu naturalnego
- 15 g syropu z agawy
- 80 g mleka
- 120 g kostek lodu
- Nutrisi
- per 1 szklankę
- Kalori
- 1538 kJ / 363 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Karbohidrat
- 44.4 g
- Lemak
- 15.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Gorący napój z whisky (Hot Toddy)
10 min
Likier piernikowy
10 min
Likier limoncello (na spirytusie)
193 godz.
Likier czekoladowo-pomarańczowy
20 min
Likier z czekoladek Kinder®
15 min
Likier krówkowy
10 min
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1 godz.
Napój owsiany
1 godz. 10 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Likier kawowo-kajmakowy
10 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min