Upiększające smoothie truskawkowe

4.2 10 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 porcje

Bahan-bahan

Sos truskawkowy

1 łyżeczka nasion chia
3 łyżeczki wody
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
10 g syropu klonowego
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół

Smoothie

280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
15 - 20 g syropu klonowego
10 g kolagenu, w proszku (opsional)
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
nasiona chia (opsional) do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 67 mg

Protein 4.9 g

Kalori 1764.9 kJ / 421.8 kcal

Lemak 14.1 g

Serat 12.1 g

Lemak Jenuh 6.9 g

Karbohidrat 78.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Owoce jagodowe 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Czekoladowa kawa mrożona

10 menit

Cappuccino na zimno

10 menit

Lemoniada brazylijska

10 menit

Lemoniada z arbuza

15 menit

Kompot porzeczkowo-agrestowy

30 menit

Sok z ciemnych winogron

40 menit

Likier z czarnych porzeczek

25 menit

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

7 menit

Lemoniada z owoców jagodowych

5 menit

Lemoniada brzoskwiniowa

5 menit

Poranny koktajl z borówkami

10 menit

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 menit

Tampilkan semua