Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

4.2 100 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porcje

Bahan-bahan

500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego

500 g mleka
300 g borówek, świeżych
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
½ łyżeczki herbaty matcha (opsional)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (opsional)
1 łyżka nasion chia
1 szczypta soli
20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

20 - 30 g miodu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 42.9 mg

Protein 2.9 g

Kalori 647.4 kJ / 154.7 kcal

Lemak 2.5 g

Serat 4.8 g

Lemak Jenuh 0.4 g

Karbohidrat 32.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kawa mrożona

5min

Waniliowa kawa mrożona

5min

Czekoladowa kawa mrożona

10min

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10min

Cappuccino na zimno

10min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5min

Lemoniada

5min

Lemoniada z arbuza

15min

Lemoniada z melisą

5min

Lemoniada z owoców jagodowych

5min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10min

Herbata mrożona

1h 20min

Tampilkan semua