Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1200 g Wasser
- 2 TL Salz
- 300 g Wildreismischung
- 100 g Erbsen, TK
- 100 g Zucchini, in Würfeln (5 mm)
- 400 g Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- ¼ TL Pfeffer
- 60 g Balsamico, dunkel
- 60 g natives Olivenöl
- 200 g Thunfisch, in Öl, aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 28 g
- Lemak
- 9 g
- Serat
- 2.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Blumenkohl-Bratlinge
45 Min
Möhren-Kokos-Salat
5 Min
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40 Min
Gemüsereis mit Ei
35 Min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 Min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 min
Djuvec-Reis
1 Std.
Paradeiskraut
35 Min
One-Pot-Paprika-Pasta
1 Std. 10 Min
Glasnudeln mit grünen Bohnen
30 Min
Hirse, gekocht
45 Min
Gemüse-Kloß-Puffer
40 Min