Risotto de kale y espárragos

Risotto de kale y espárragos

3.9 37 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

6 raciones

Bahan-bahan

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de cúrcuma molida
200 g de kale troceado
300 g de arroz de grano redondo
1 pastilla de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de nuez moscada molida
1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos (aprox. 150 g)
100 g de queso mascarpone
800 g de agua
50 g de pipas de girasol

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 8.3 g

Kalori 1629 kJ / 389 kcal

Lemak 21.1 g

Serat 4.2 g

Karbohidrat 43.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Clases temáticas 26 Resep
Spanyol

Ideas sencillas 168 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 menit

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1j

Patatas en "ajopollo"

40 menit

Espinacas esparragadas

20 menit

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1j

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1j 35 menit

Fingers de patata y verduras

1j 20 menit

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1j 10 menit

Tortitas vegetales

20 menit

Focaccia art sin gluten

1j 45 menit

Salmón al vacío con arroz y verduras

1j 15 menit

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 menit

Tampilkan semua