Perangkat & Aksesori
Flétan à la chinoise
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
poivre moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame doré
-
1 tige de citronnelle fraîche fendue en 2
-
2 feuilles de chou kale, de belle taille
-
600 g de flétan (4 filets)
-
515 g d'eau
-
1 c. à soupe de fumet de poisson
-
35 g de ciboules
-
5 g de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile de sésame
-
25 g de sauce de soja
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
28 g
Kalori
1402 kJ /
336 kcal
Lemak
23 g
Karbohidrat
4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I
10 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1j 45 menit
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1j
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 menit
Risotto aux moules et chorizo
50 menit
Pressé de raie
14j
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1j
Tajine de daurade au citron confit
40 menit
Saumon et avocat sauce teriyaki
1j 15 menit
Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine
40 menit
Poulpe "à Lagareiro"
1j 30 menit
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 menit
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1j 10 menit