Espadon, écrasé de pommes de terre

Espadon, écrasé de pommes de terre

3.9 24 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en 4
10 g d'herbes de Provence déshydratées
500 g d'eau
sel
poivre moulu
90 g de poivron vert épépiné et coupé en 4
90 g de poivron rouge épépiné et coupé en 4
350 g de tomates coupées en quartiers
550 g de pommes de terre coupées en cubes
1 branche de romarin frais
700 g d'espadon (4 tranches)
200 g de pulpe de tomate
10 g d'huile d'olive
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de thym frais

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 55 g

Kalori 2774 kJ / 663 kcal

Lemak 33 g

Karbohidrat 32 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

45 menit

Pâtes aux aubergines et à l'espadon

40 menit

Saumon au fenouil

40 menit

Filet de sandre au beurre blanc

45 menit

Eglefin à la mexicaine

40 menit

Poisson sauce aigre-douce

50 menit

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25 menit

Salade niçoise au saumon

45 menit

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1j 20 menit

Soupe de moules au curry

45 menit

Lieu à la crème de petits pois

50 menit

Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)

1j 15 menit

Tampilkan semua