Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 350 - 400 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 300 - 350 g ogórków, pokrojonych na kawałki
- 30 - 60 g rukwi wodnej, liście i łodygi, pokrojonej na kawałki
-
200
g kefiru
atau 200 g jogurtu naturalnego - 100 g minerałów w płynie (opsional)
-
100
g soku jabłkowego
atau 80 g soku z noni - 25 g siemienia lnianego
- 10 g cytryny
-
100
g wody mineralnej, niegazowanej
atau 100 - 200 g kostek lodu - wodę, ilość do rozcieńczenia do pożądanej konsystencji (opsional)
- Nutrisi
- per 1 szklankę
- Kalori
- 505 kJ / 121 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbohidrat
- 16.5 g
- Lemak
- 4.4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Gorący napój z whisky (Hot Toddy)
10 min
Likier piernikowy
10 min
Likier limoncello (na spirytusie)
193h
Likier czekoladowo-pomarańczowy
20 min
Likier z czekoladek Kinder®
15 dk
Likier krówkowy
10 min
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1j
Napój owsiany
1j 10 menit
Fioletowy koktajl z bananem
5 menit
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 dk
Likier kawowo-kajmakowy
10 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min