Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

4.1 12 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 szklanki

Bahan-bahan

350 - 400 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
300 - 350 g ogórków pokrojonych na kawałki
30 - 60 g rukwi wodnej liście i łodygi, pokrojonej na kawałki
200 g kefiru

200 g jogurtu naturalnego
100 g minerałów w płynie (opsional)
100 g soku jabłkowego

80 g soku z noni
25 g siemienia lnianego
10 g cytryn
100 g wody mineralnej, niegazowanej

100 - 200 g kostek lodu
wodę (opsional) ilość do rozcieńczenia do pożądanej konsystencji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 szklankę

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Lemak 4.4 g

Karbohidrat 16.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SMOOTHIES 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Likier z czekoladek Kinder®

15 Min

Likier pistacjowy

2 Std. 30 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Likier z kukułek

15 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Smoothie dwukolorowe

10 Min

Pomarańczowy likier jajeczny

20 Min

Napój cytrusowo-miętowy

10 Min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 Min

Likier miętowy

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Aperol slush

5 Min

Tampilkan semua