Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

4.8 239 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
2 szklanki

Bahan-bahan

  • 200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
    200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
  • 100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
    50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g kostek lodu

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 szklankę

Protein 3.8 g
Kalori 534 kJ / 128 kcal
Lemak 0.6 g
Karbohidrat 26.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua