Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 16 oz tuna steaks (1 in. thick)
- 2 tbsp liquid aminos, e.g. Bragg®
- 3 oz extra virgin olive oil
- 2 oz shallots, in pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz white wine vinegar
- 1 tbsp Dijon mustard
- 2 - 4 anchovies, preserved in olive oil, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, divided
- 20 oz water
- 4 large eggs
- 10 oz fingerling potatoes, sliced in rounds (¼ in.)
- ½ tsp dried parsley
- ½ tsp salt, to taste
- 6 oz French green beans, trimmed
- romaine lettuce (approx. 9 oz)
- 15 - 20 cherry tomatoes, halved
-
1
jar Nicoise olives, drained, to taste
atau 1 jar pitted Kalamata olives, drained, to taste - ½ red onion, thinly sliced into half moons
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1213 kJ / 290 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 17 g
- Serat
- 3 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaMaple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 min
Sautéing Shrimp
15min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 min
5-Second Rainbow Salad
5min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Ham and Béchamel Croquettes
9 Std. 50 Min
Roasted Potato Salad
1h
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 min
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 min