Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tempero
- 100 g azeite extra virgem
- 2 c. sopa de vinagre de sidra
- 1 c. chá de sal marinho
- 1 pitada de pimenta preta
- ¼ c. chá de sementes de mostarda (opsional)
Bulgur
- 800 g água
- ½ c. chá de sal marinho
- 5 g azeite extra virgem
-
½
cubo de caldo de legumes caseiro
atau ½ cubo de caldo de legumes - ½ dente de alho s/ o gérmen
- 3 folhas de manjericão (opsional)
- 250 g bulgur
Tabule
- 15 g salsa
- 15 g coentros
- 10 g hortelã
- 1 cebola roxa pequena cortada em quadrados
- ¼ curgete cortada em triângulos pequenos
- 20 g tomates-cereja cortados em quartos
- 100 g mirtilos
- 50 g caju torrado
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1869 kJ / 447 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 40 g
- Lemak
- 27 g
- Serat
- 4 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalsichas frescas com batata
35min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Pataniscas de feijão-verde
25 Min
Pezinhos de porco de coentrada
1h 30min
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Saltear camarão
15min
Salada de batata com pesto
45min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso
35min
Omelete de frango e pimentos
55min