Perangkat & Aksesori
Pain énergie aux graines
Persiapan 10 menit
Total 7j 25 menit
15 parts
Bahan-bahan
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de graines de courge
-
30 g de graines de sésame
-
30 g de graines de lin
-
70 g de miel
-
350 g de lait ribot (lait fermenté)
-
180 g de farine d'épeautre
-
180 g de farine de blé
-
2 c. à café de bicarbonate de sodium
-
1 c. à café rase de sel
-
60 g de cerneaux de noix
-
50 g de canneberges déshydratées
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 part
Protein
6 g
Kalori
764 kJ /
189 kcal
Lemak
8 g
Karbohidrat
23 g
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