Verrines de betterave au crabe

Verrines de betterave au crabe

4.0 101 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

300 g de betterave cuite coupée en morceaux
100 g de chair de crabe en conserve égouttée
50 g de mascarpone
130 g de fromage blanc, 20% m.g.
7 feuilles de menthe
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe de graines de sésame doré

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 10 g

Kalori 402 kJ / 96 kcal

Lemak 12 g

Karbohidrat 11 g

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