Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 12j 10 menit

4 porsiyon

Bahan-bahan

yulaf ezmesi
200 g
elma suyu
300 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
40 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
40 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
40 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
1
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 porsiyon

Protein 7 g

Kalori 1427 kJ / 338 kcal

Lemak 5 g

Karbohidrat 63 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Temel Yemek Kitabı 207 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sağlıklı Shake

10 menit

Lor Peynirli Pankek

35 menit

Menemen (Taze Domatesli)

30 menit

Menemen (Konserve Domatesli)

25 menit

Yemyeşil Smoothie

5 menit

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Tanpa peringkat

Protein Deposu Krepler

45 menit

Bol Proteinli Muzlu Kek

2j

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12j

Sotelenmiş Ananas

20 menit

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 menit

Karamelize Elmalar

15 menit

Tampilkan semua