Brokkoli-Schinken-Muffins

Brokkoli-Schinken-Muffins

3.2 25 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

12 Stück

Bahan-bahan

Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Bergkäse in Stücken
60 g
Brokkoli in Röschen
250 g
Möhre in Stücken
100 g
Haferkleie
70 g
Eier
3
fettarme Milch
220 g
Katenschinken, gewürfelt
100 g
Roggen-Vollkornmehl
170 g
Backpulver
2 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 9 g

Kalori 836 kJ / 200 kcal

Lemak 11 g

Serat 3 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 34 Resep
Jerman

Iss dich fit! 10 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Käse-Knoblauch-Naan

1j 15 menit

Knusperstangen

1j

Chili-Cheese-Dip

15 menit

Cheddargebäck

40 menit

Mini-Burger

3j

Thunfisch-Oliven-Täschchen

1j 15 menit

Kartoffel-Spieße mit Chorizo und Feta

55 menit

Mozzarella-Salami-Happen

1j 45 menit

Hot Dog to go

30 menit

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 menit

Grissini-Trio

1j 40 menit

Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust

10 menit

Tampilkan semua