Versi kompatibel
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Pasta y frutos de mar
- 1500 g de agua
- 1 cucharada de sal gorda
- 300 g de pasta corta seca tipo tiburones, coditos, etc
- 1 cucharada de aceite
- 500 g de pescado y marisco fresco variado limpio en trozos de 2 cm (gambas, mejillones, pescado, calamar, etc.)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
La salsa bechamel sin lactosa
- 25 g de aceite
- 35 g de almendra molida
- 40 g de harina
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de cebollino fresco picado (opsional)
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 2236.5 kJ / 529.8 kcal
- Protein
- 26.8 g
- Karbohidrat
- 63 g
- Lemak
- 18.2 g
- Serat
- 4.2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Arroz integral meloso con sepia y gambones
1 Std. 30 Min
Arroz negro con gambones y sepia
45 min
Paella de marisco
50 min
Paella de pollo y marisco XXL
1 Std.
Paella de verduras
40 min
Arroz caldoso
1 godz. 15 min
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1 Std. 20 Min
Arroz con bogavante
1 Std.
Pappardelle con langostinos
30 min
Arroz con setas de temporada, pato y trufa
30 min
Arroz con sepia y cigalas
1 Std.