Perangkat & Aksesori
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 raciones
Bahan-bahan
Pasta y frutos de mar
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
300 g de pasta corta seca tipo tiburones, coditos, etc
-
1 cucharada de aceite
-
500 g de pescado y marisco fresco variado limpio en trozos de 2 cm (gambas, mejillones, pescado, calamar, etc.)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
La salsa bechamel sin lactosa
-
25 g de aceite
-
35 g de almendra molida
-
40 g de harina
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
300 g de agua
-
1 cucharadita cebollino fresco (opsional) picado
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
26.8 g
Kalori
2236.5 kJ /
529.8 kcal
Lemak
18.2 g
Serat
4.2 g
Karbohidrat
63 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sin Lactosa
10 Resep
Spanyol
Spanyol
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPaella de marisco
50 min
Paella mixta rústica
1 godz.
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica
1 godz. 10 min
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1 godz. 20 min
Arroz con bogavante
1 godz.
Risotto de calamares y langostinos
1 godz.
Arroz negro con gambones y sepia
45 min
Paella de verduras
40 min
Arroz rojo de carabineros
1 godz.
Arroz meloso negro de sepia con pimientos amarillos
1 godz. 15 min
Fideuá de marisco del senyoret
1 godz. 10 min
Paella mixta
40 min