Perangkat & Aksesori
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
Persiapan 25 menit
Total 1j 10 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Mandeln100 g
-
Butter2 EL
-
Zwiebel halbiert1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft20 g
-
Zucchini in Stücken180 g
-
Brokkoliröschen200 g
-
Öl40 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer8 Prisen
-
Milch3 EL
-
Eier (Kl. M)3
-
Thymian abgezupft4 Zweige
-
Pinienkerne2 EL
-
Cherry-Tomaten300 g
-
rote Zwiebel klein, halbiert1
-
Rotweinessig20 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
13 g
Kalori
1406 kJ /
336 kcal
Lemak
27 g
Karbohidrat
6 g
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