Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8 73 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
350 g
cenoura
85 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
500 g
couve-galega cortada em juliana
80 g
sementes de abóbora tostadas
4 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 641.3 mg

Protein 3.6 g

Kalori 568 kJ / 135.8 kcal

Lemak 8.8 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 12.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby Baby Box 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Canja de frango com nabiças

55 menit

Creme de marisco

50 menit

Creme de beterraba

40 menit

Sopa de favas e hortelã

45 menit

Canja com cenoura e ervilhas

1j

Sopa de grão e linguiça

25 menit

Vichyssoise com maçã verde

45 menit

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 menit

Sopa fria de manga e pepino

15 menit

Guisado de feijão fumegante

30 menit

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 menit

Creme cor de laranja

50 menit

Tampilkan semua