Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 350 g curgete cortada em pedaços
- 85 g cenoura
- 100 g brócolos cortados em pedaços
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 500 g água
- 80 g couve-galega cortada em juliana
- 4 c. sopa de sementes de abóbora tostadas
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 568 kJ / 135.8 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbohidrat
- 12.4 g
- Lemak
- 8.8 g
- Lemak Jenuh
- 1.3 g
- Serat
- 3.7 g
- Natrium
- 641.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min
Sopa 3 C's
45小时
Sopa fria de melão com presunto
10min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Sopa de tomate
30min
Creme de coentros sem batata
30min
Creme de curgete
20min
Aveludado de agrião
35min
Canja cremosa
50min
Sopa de brócolos
15min
Creme de brócolos e amêndoa
35min