Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8 68 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
350 g
cenoura
85 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
500 g
couve-galega cortada em juliana
80 g
sementes de abóbora tostadas
4 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 641.3 mg

Protein 3.6 g

Kalori 568 kJ / 135.8 kcal

Lemak 8.8 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 12.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby Baby Box 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35 menit

Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

1j 10 menit

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40 menit

Misturas

Misturas

1j

Creme de espargos com rolinhos crocantes

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1j 5 menit

Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

50 menit

Sopa de castanhas

Sopa de castanhas

45 menit

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

30 menit

Sopa de bacalhau e marisco

Sopa de bacalhau e marisco

1j

Sopa de feijão branco e tomate

Sopa de feijão branco e tomate

30 menit

Canja de conquilhas

Canja de conquilhas

55 menit

Sopa miso

Sopa miso

40 menit

Tampilkan semua