Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8 72 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
350 g
cenoura
85 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
500 g
couve-galega cortada em juliana
80 g
sementes de abóbora tostadas
4 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 641.3 mg

Protein 3.6 g

Kalori 568 kJ / 135.8 kcal

Lemak 8.8 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 12.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby Baby Box 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de brócolos e amêndoa

35 Min

Creme de agrião e curgete

35 Min

Creme de coentros sem batata

30 Min

Sopa XL

1 Std.

Caldo-verde com couve-flor

30 Min

Sopa cremosa de ervilhas

40 Min

Creme de ervilhas

40 Min

Sopa alentejana

30 Min

Creme de ervilhas da avó Adília

35 Min

Sopa de espinafres e cotovelinhos

35 Min

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 Min

Creme de couve-flor e manjericão

45 Min

Tampilkan semua