Perangkat & Aksesori
Salada de frango e camarão com couve
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
6 doses
Bahan-bahan
-
coentros10 g
-
couve coração cortada em quartos150 g
-
couve roxa cortada em quartos150 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho4
-
peito de frango cortado em tiras250 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
miolo de camarão150 g
-
ananás cortado em pedaços pequenos100 g
-
vinagre balsâmico1 c. sopa de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Protein
17 g
Kalori
577 kJ /
139 kcal
Lemak
6 g
Serat
10 g
Karbohidrat
4 g
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