Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

4.4 14 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 25 menit

4 doses

Bahan-bahan

coentros
10 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
iogurte grego natural
150 g
azeite
20 g
dente de alho
1
gengibre
5 g
cebola roxa
120 g
bifes de peru cortados em tiras finas
500 g
molho de soja
1 c. sopa de
açúcar amarelo
1 c. chá de
piripíri (opsional)
½ c. chá de
rúcula
150 g
pera cortada em lâminas finas
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 33 g

Kalori 966 kJ / 238 kcal

Lemak 7 g

Serat 7 g

Karbohidrat 9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pratos principais 29 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Folar transmontano

3j 50 menit

Penne com guisado de frango

10j

Hambúrgueres de frango

1j

Vazia no forno com molho picante

4j 20 menit

Feijoada

1j 10 menit

Lombo de porco com molho agridoce

13j

Grão à alentejana

1j 15 menit

Frango assado com laranja e arroz árabe

1j

Lasanha de frango e espinafres

1j 40 menit

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1j

Massa da quinta

40 menit

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

1j 35 menit

Tampilkan semua