Quinoa germinada con verduras crudivegana

Quinoa germinada con verduras crudivegana

4.5 2 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 51j 25 menit

4 raciones

Bahan-bahan

150 g de quinoa en grano
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
10 g zumo de limón
50 g de tomates secos en aceite (en trozos de 1 cm)
300 g ramilletes de brócoli
50 g de almendras laminadas
100 g de pimiento amarillo (en dados de 1 cm)
100 g de zanahoria (en dados de 1 cm)

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 ración

Protein 12 g

Kalori 1443 kJ / 345 kcal

Lemak 18 g

Serat 9 g

Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Raw food 11 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lentejas pardinas con chorizo

2j

Lentejas guisadas

50 menit

Guisantes con jamón y huevos poché

25 menit

Lentejas al curry con pollo y manzana

40 menit

Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla

2j 40 menit

Judías verdes con patata y butifarra

45 menit

Patatas con costillas

1j 30 menit

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45 menit

Lentejas con arroz

40 menit

Trinxat de col

1j 15 menit

Garbanzos con chistorra

40 menit

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

50 menit

Tampilkan semua