Pollo alla Cantonese con verdure

Pollo alla Cantonese con verdure

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Persiapan 15 menit

Total 25 menit

6 porzioni

Bahan-bahan

6 sovracosce di pollo disossate e senza pelle a pezzi (2-3 cm)
2 cucchiai di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio colmo di "cinque spezie cinesi" in polvere
4 cucchiai olio di semi di girasole
150 g di cipollotti a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
100 g di peperone verde a pezzi
50 g di caramello liquido

1 cucchiaio di miele
50 g di aceto di riso
50 g di salsa di soia
25 g di salsa di ostriche
30 g di salsa di pesce
1 cucchiaino di pepe macinato

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 29 g

Kalori 1221 kJ / 292 kcal

Lemak 14 g

Serat 1 g

Karbohidrat 13 g

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