冬瓜海帶湯、鮮菇豆腐&清蒸花素

冬瓜海帶湯、鮮菇豆腐&清蒸花素

4.0 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 人份

Bahan-bahan

清蒸花素

紅蘿蔔切片(厚約0.2公分)
50 克
綠花椰菜去梗、取小朵
100 克
新鮮黑木耳去蒂頭，切片
50 克
鹽
¼ 茶匙
白胡椒粉
⅛ 茶匙
香油
1 大匙

鮮菇豆腐

新鮮綜合菇類 (如:鴻喜菇、雪白菇)，去根部、切段
80 克
素蠔油
30 克
雞蛋豆腐 (約1盒)，切片
300 克
枸杞以清水稍微沖洗
1 茶匙

冬瓜海帶湯

老薑切片
20 克
冬瓜去皮去籽、切片(厚約1.5公分)
500 克
海帶結以清水稍微沖洗
50 克
水
800 克
米酒
100 克
鹽
½ 茶匙

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 人份

Protein 8 g

Kalori 465.4 kJ / 111.2 kcal

Lemak 3.8 g

Serat 4 g

Karbohidrat 12 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

基礎選集 12 Resep
Taiwan

美善品美味秘密 157 Resep
Taiwan

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

紅燒肉和白飯

55min

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Geen beoordelingen

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Geen beoordelingen

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Geen beoordelingen

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Geen beoordelingen

海南雞飯和蒸蛋

1u. 20min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1u.

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Geen beoordelingen

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1u. 30min

越式燉蔬菜

Geen beoordelingen

蔬菜鑲波特菇

Geen beoordelingen

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

1u. 10min

Tampilkan semua