Rape alangostado en salpicón con vinagreta de cítricos

Rape alangostado en salpicón con vinagreta de cítricos

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Persiapan 40 menit

Total 1j

4 raciones

Bahan-bahan

15 g de pimentón dulce
170 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
700 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en trozos de aprox. 10x4 cm
250 g de zumo de naranja
20 g zumo de limón
6 - 8 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja) en juliana muy fina
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla) en juliana muy fina
50 g de cebolla en trozos
300 g de lechuga variada (romana, iceberg, trocadero, hoja de roble, etc.)
1 rodaja de piña fresca en trozos de 1 cm
12 langostinos cocidos y pelados
100 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
50 g de almendras laminadas tostadas

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 ración

Natrium 844.1 mg

Protein 36.8 g

Kalori 2931 kJ / 700 kcal

Lemak 52.6 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 7.8 g

Karbohidrat 23.1 g

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Revista Thermomix nº 158 70 Resep
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