Muesli fresco

Muesli fresco

4.8 21 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 raciones

Bahan-bahan

80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
10 almendras enteras con piel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 1.6 g

Kalori 547 kJ / 130.8 kcal

Lemak 8.7 g

Serat 3.8 g

Karbohidrat 11.4 g

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