Perangkat & Aksesori
Brócoli con pasta, atún y mayonesa
Persiapan 5 menit
Total 25 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
-
300 - 400 g ramilletes de brócoli limpios
-
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
-
100 g de mayonesa
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
23.1 g
Kalori
1932 kJ /
462 kcal
Lemak
15.2 g
Serat
6.8 g
Karbohidrat
58.3 g
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