Perangkat & Aksesori
Tofugryde
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
6 portioner
Bahan-bahan
-
løg skåret i halve150 g
-
fed hvidløg2
-
olivenolie30 g
-
tomat friske eller fra dåse150 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), hjemmelavetgrøntsagsfond hjemmelavet1 tsk med top
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
-
hvidvin50 - 100 g
-
courgetter skåret i terninger350 g
-
gulerødder skåret i skiver200 g
-
svampe skåret i skiver200 g
-
tofu, fast skåret i terninger400 g
-
basilikum, tørret1 ½ tsk
-
oregano, tørret1 tsk
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
14 g
Kalori
756 kJ /
181 kcal
Lemak
9 g
Serat
3.9 g
Karbohidrat
8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Min Kogebog
146 Resep
Internasional
Internasional
Min Kogebog
174 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSvampebolognese med courgette-nudler
Tanpa peringkat
Græskartærte
Tanpa peringkat
Tortilla med courgette og falafler
25j 30 menit
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Tanpa peringkat
Spicy aubergine med bulgur
Tanpa peringkat
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Tanpa peringkat
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Tanpa peringkat
Vegetarlasagne
Tanpa peringkat
Bagt mac and cheese med grøntsager
Tanpa peringkat
Galette med ost og tofudressing
Tanpa peringkat
Quesadillas med chilichutney
Tanpa peringkat
Salat med sobanudler og tofu
Tanpa peringkat