Carapaus de escabeche

Carapaus de escabeche

5.0 6 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 13j 20 menit

4 doses

Bahan-bahan

carapau fresco, limpo e s/ cabeça
800 g
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1
laranja só o sumo
1
água
500 g
azeite
160 g
dentes de alho
3
cebola cortada às rodelas
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
200 g
pimento verde cortado em tiras
200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
vinagre de vinho tinto
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1103.9 mg

Protein 39.6 g

Kalori 3543.4 kJ / 846.9 kcal

Lemak 67.8 g

Serat 4.4 g

Lemak Jenuh 12.2 g

Karbohidrat 18.3 g

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