Perangkat & Aksesori
Schnelles Lamm Dhansak
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Pflanzenöl50 g
-
Minze frisch, abgezupft5 g
-
Koriander frisch, abgezupft5 g
-
Lammfleisch mager, in Würfeln (2-3 cm)500 g
-
Garam Masala (siehe Tipp)2 TL
-
Pflanzenöl zum Braten20 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Butternuss-Kürbis geschält, in Würfeln (2-3 cm)200 g
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rote Linsen150 g
-
grüne Currypaste20 g
-
Tamarinden-Paste selbst gemacht (siehe Tipp)15 g
-
Zucker25 g
-
Wasser heiß500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz oder mehr nach Geschmack½ TL
-
Pfeffer oder mehr nach Geschmack¼ TL
-
Zitronensaft30 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
37 g
Kalori
2096 kJ /
501 kcal
Lemak
21 g
Karbohidrat
42 g
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