![Low Carb Breakfast Frittata Low Carb Breakfast Frittata](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0232FD12-E09A-4F54-AA24-B18F34DC1197/Derivates/cf67ac6b-9c52-4fc1-94aa-0da55ae01ebc.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 6 medium eggs
- 2 Tbsp double cream
- 2 spring onions, cut in pieces (approx. 30 g)
- ½ tsp dried parsley
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 Tbsp olive oil
- 6 slices bacon, cut into 1 cm strips
- 80 g fresh spinach
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 930 kJ / 224 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Karbohidrat
- 0.4 g
- Lemak
- 17.4 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaGreen Smoothie Pancakes
45 Min
Waffles
25 Min
Apple Pancakes
30 Min
Chocolate Pancakes
35 min
Granola
1h 40min
Multigrain Banana Pancakes
30 Min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 Min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 Min
Scrambled Eggs
10min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 Min
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 Min
Crunchy Granola
2 Std.