Perangkat & Aksesori
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
Persiapan 30 menit
Total 45 menit
3 Portionen
Bahan-bahan
-
Haselnüsse20 g
-
Semmelbrösel35 g
-
Cayennepfeffer1 Msp.
-
Salz nach Geschmack1 - 1 ¼ TL
-
Zwiebel (ca. 100-120 g), halbiert1
-
Paprika, gemischt (gelb und rot), in groben Stücken600 g
-
Paradeiser100 g
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark1 EL
-
Sonnenblumenöl2 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karfiol in Röschen (4-5 cm)800 - 900 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
13 g
Kalori
1261 kJ /
302 kcal
Lemak
13 g
Serat
18 g
Karbohidrat
32 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSchlutzkrapfen mit Walnussfüllung
1j 15 menit
Schwarzwurzel-Auflauf
1j 25 menit
Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl
9j 45 menit
Orientalische Veggie-Patties
1j 35 menit
Kürbis-Cannelloni
1j 10 menit
Spaghetti in Pistaziencreme
30 menit
Veggie-Braten mit Ei
1j 45 menit
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 menit
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1j 15 menit
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1j 30 menit
Risotto mit Spargel und Mangold
45 menit
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1j 15 menit