Perangkat & Aksesori
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
Persiapan 30 menit
Total 45 menit
3 Portionen
Bahan-bahan
-
Haselnüsse20 g
-
Semmelbrösel35 g
-
Cayennepfeffer1 Msp.
-
Salz nach Geschmack1 - 1 ¼ TL
-
Zwiebel (ca. 100-120 g), halbiert1
-
Paprika, gemischt (gelb und rot), in groben Stücken600 g
-
Paradeiser100 g
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark1 EL
-
Sonnenblumenöl2 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karfiol in Röschen (4-5 cm)800 - 900 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
13 g
Kalori
1261 kJ /
302 kcal
Lemak
13 g
Serat
18 g
Karbohidrat
32 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGemüsestrudel mit Knoblauchsauce
1j 45 menit
Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung
35 menit
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1j 45 menit
Sommerlicher Kartoffelsalat
3j
Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer
1j
Vegetarische Sushi-Rolle
30 menit
Halloumi-Wraps
40 menit
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10j
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1j
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 menit
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1j 20 menit
Rom - Pizzataler
1j 30 menit