Perangkat & Aksesori
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Persiapan 45 menit
Total 1j 15 menit
6 porții
Bahan-bahan
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opsional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porție
Protein
18 g
Kalori
2607 kJ /
622 kcal
Lemak
37 g
Serat
12.4 g
Karbohidrat
47 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Gătim savuros... de sus până jos
72 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaClătite din morcovi, cu sos de roșii
1j
Focaccia florală
Tanpa peringkat
Bugeri vegani
45 menit
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 menit
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 menit
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1j 5 menit
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
Tanpa peringkat
Supă de legume cu gnocchi
30 menit
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1j
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 menit
Sos Bolognese vegan
50 menit
Medalioane din legume
1j 10 menit