Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0 24 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

50 g d'oignons en morceaux
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
300 g de courgettes en tranches
50 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
500 g d'eau

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 25 g

Kalori 1004 kJ / 240 kcal

Lemak 13.9 g

Serat 1.9 g

Karbohidrat 4 g

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