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Sformato alle verdure

Sformato alle verdure
3.3 12 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 45 menit
12 pezzi
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Bahan-bahan

  • 200 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)
    200 g di pecorino, tagliato a pezzi (3 cm)
  • 25 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
  • 160 g di cipolle tagliate in quarti
  • 200 g di carote a pezzi (3 cm)
  • 200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
  • 200 g di fiocchi d'avena
  • 2 uova

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Protein 8 g
Kalori 636 kJ / 152 kcal
Lemak 8 g
Karbohidrat 8 g

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