Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
5
oz dried green lentils
atau 5 oz dried brown lentils - 32 oz water, divided
- 2 oz fine sea salt, plus ¼ tsp, to taste, divided
- 5 oz cremini mushrooms, halved
- 3 oz yellow onions, quartered (approx. ½ medium onion)
- 2 oz carrots, cut into pieces (approx. 1 carrot)
- 2 oz celery, cut into pieces (approx. 2 stalks)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 1 oz bread crumbs
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 1 oz brown rice flour
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- 1 ½ tsp dried oregano
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 1 pinch dried red chili flakes
- 1 heaping tsp vegetable stock paste
- 4 ½ oz ketchup
- 1 oz balsamic vinegar
- ½ oz maple syrup
- Nutrisi
- per 1 slice
- Kalori
- 745.7 kJ / 178.2 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbohidrat
- 27.2 g
- Lemak
- 5.3 g
- Lemak Jenuh
- 0.7 g
- Serat
- 3.6 g
- Natrium
- 2427.5 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaVeggie Loaded Pasta Sauce
30min
Potato Pancakes
45min
Ramen Noodle Soup
40min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Pesto Pizza Dough
4hod.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 godz. 10 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Loaded Potato Soup
30min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2h 35min
Southwest Quinoa
40min