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Gaspacho concombre et pomme
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
500 g de concombre coupé en tronçons
-
1 gousse d'ail
-
1 pomme, Golden Delicious (150 g), épluchée et coupée en huit
-
250 g de yaourt nature
-
30 g d'huile d'olive
-
20 g de vinaigre de cidre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
3.5 g
Kalori
522.2 kJ /
126 kcal
Lemak
10.2 g
Serat
1.5 g
Karbohidrat
8.2 g
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