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Pollo al limón con verduras
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porciones
Bahan-bahan
-
500 g de agua
-
375 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos pequeños
-
la ralladura de 1 limón verde
-
1 limón verde ralladura y el jugo de limón separados
-
¾ cdita de sal fina
-
¼ cdita de ajo en polvo
-
2 hojas de laurel, secas
-
1 cdita de chiles secos, molidos1 cdita de hojuelas de chile seco (opsional)
-
1 pizca de pimienta negra recién molida
-
1 cda de aceite de aguacate
-
120 g de zanahoria baby
-
200 g de espárragos verdes sin la base
-
100 g de jitomate cherry
-
1 cda de mantequilla
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
524 mg
Protein
21 g
Kalori
1051 kJ /
251 kcal
Lemak
15 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
8 g
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