Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

4.0 3 peringkat
Persiapan 35 menit
Total 1j 15 menit
8 porties

Bahan-bahan

  • komijnzaden (10 g)
    3 volle tl
  • korianderzaden (10 g)
    4 volle tl
  • zout
    1 ½ tl
  • verse koriander
    30 g
  • verse kokosnoot (opsional) in stukken (2-3 cm)
    50 g
    3 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, (15 g)
  • boter in stukken
    80 g
  • uien in stukken
    300 g
  • teentjes knoflook
    2
  • gemalen cayennepeper
    ½ - ¾ tl
    1 - 2 verse groene chilipeper, (6-8 cm long), zaadlijsten verwijderd
  • pompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil
    1000 - 1200 g
    1000 - 1200 g butternut pompoen, zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil
  • linzen groen, bruin of Puy
    300 g
  • water
    1000 g
  • rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)
    250 - 300 g
  • crème fraîche (opsional)
    130 g
  • verse koriander plus extra als garnituur

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portie

Protein 13 g
Kalori 1504 kJ / 358 kcal
Lemak 17 g
Serat 10.3 g
Karbohidrat 33 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua