Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Tanpa peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j

4 porties

Bahan-bahan

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Protein 30 g

Kalori 1504 kJ / 360 kcal

Lemak 21 g

Serat 3.7 g

Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vispannetje

35 menit

Zalm met venkel

40 menit

Kabeljauw in tomatensaus

30 menit

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 menit

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

50 menit

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1j 15 menit

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Tanpa peringkat

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40 menit

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 menit

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Tanpa peringkat

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 menit

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Tanpa peringkat

Tampilkan semua