Bircher Muesli
TM6 TM5

Bircher Muesli

3.9 (17 peringkat)

Bahan-bahan

  • 200 g rolled oats
  • 300 g apple juice
  • 1 pinch ground cinnamon
  • 1 pinch ground nutmeg
  • 40 g whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
  • 40 g desiccated coconut
  • 40 g dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
  • 1 Granny Smith apple, unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
  • 50 g Greek yoghurt, for serving
  • mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1731.8 kJ / 413.9 kcal
Protein
12.6 g
Karbohidrat
60.1 g
Lemak
15.3 g
Lemak Jenuh
7 g
Serat
10.1 g
Natrium
15.1 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua