Spiedini di seitan e verdure

Spiedini di seitan e verdure

4.7 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
50 g di salsa di soia
1 pizzico di sale
30 g olio extravergine di oliva
700 g di acqua

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 26.6 g

Kalori 110 kJ / 263 kcal

Lemak 12.6 g

Serat 2 g

Karbohidrat 11.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Secondi di seitan 10 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

50 menit

Pallotte cace e ove

55 menit

Brodetto romagnolo

50 menit

Calzoni fritti napoletani

2j 30 menit

Spezzatino di seitan con patate e carote

1j 20 menit

Cous cous veloce con verdure crude

20 menit

Sformato di cardi

1j

Crespelle alla valdostana (senza glutine)

1j 30 menit

Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)

1j

Pizzette faccina (senza glutine)

2j

Baguette ripiene

5j

Ragù di nocciole vegetariano

35 menit

Tampilkan semua