Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
- 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
- 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
- 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
- 50 g di salsa di soia
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 110 kJ / 263 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Karbohidrat
- 11.5 g
- Lemak
- 12.6 g
- Serat
- 2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Frittata di spinaci al forno
45min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 Min
Riso con gamberi e verdure
30 Min
Cous cous dell'orto
30 Min
Frittata autunnale
1 Std. 15 Min
Uova scozzesi con salmone e salsa alla senape
1 Std.
Frittatine monoporzioni
35 Min
Riso e crema di ceci
40 Min
Tortilla saporita
45min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1 Std.
Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)
40 Min