Carpaccio di seitan con rucola

Carpaccio di seitan con rucola

4.3 10 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

20 g di pinoli sgusciati
80 g di rucola
50 g olio extravergine di oliva
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1 pizzico di sale
150 g di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
fette di pane integrale tostate

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 11.5 g

Kalori 841 kJ / 201 kcal

Lemak 15.9 g

Serat 1.2 g

Karbohidrat 3.2 g

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