Perangkat & Aksesori
Mediterraner Nudelsalat
Persiapan 25 menit
Total 35 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
natives Olivenöl extra40 g
-
Sonnenblumenöl40 g
-
Ei1
-
Salz2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Zucker1 TL
-
Apfelessig2 TL
-
Dijonsenf2 TL
-
reife Paradeiser in Stücken200 g
-
Naturjoghurt200 g
-
frisches Basilikum Blättchen abgezupft½ Bund
-
Nudeln gekocht (z.B. Penne, Spiralnudeln oder Hörnchen)400 - 500 g
-
schwarze Oliven, entkernt halbiert50 g
-
Cocktailtomaten halbiert150 g
-
Pinienkerne60 g
-
Rucola100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
505 mg
Protein
14 g
Kalori
2192 kJ /
524 kcal
Lemak
24 g
Serat
4.2 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
64 g
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