![Steamed turbot and mixed vegetable parcels Steamed turbot and mixed vegetable parcels](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CBF5ED84-9230-4225-B1F3-03E7D4822413/Derivates/61746E86-56A0-4FF7-B046-44E00C873F1C.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g extra virgin olive oil
- ¾ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
-
4
turbot fillets (120-200 g each)
atau 4 white fish fillets (any type of white fish, 120-200 g each) - 1 - 2 lemons, zest and juice
- 200 g mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 50 g lemon juice
- 500 g water
- 400 g potatoes, peeled, cut in slices (3 mm)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 23 g
- Serat
- 2.3 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPrawn Saganaki
35min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45min
Teriyaki Salmon Burgers
45min
Seafood Laksa
25 min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45min
Steamed Thai-style fish cakes
45min
Thai Steamed Salmon Parcels
45min
Salmon Fishcakes
1 Std. 50 Min
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 min